Achtsamkeit
Die bewusste, aufmerksame Haltung gegenüber dem gegenwärtigen Moment und den eigenen Gedanken oder Gefühlen.
Formen
- Plural
- Achtsamkeiten
Beispiele
- Durch tägliche Achtsamkeit lernt Anna, ihre Gedanken besser zu ordnen.
- Lukas übt Achtsamkeit, indem er beim Essen ganz bewusst jeden Bissen wahrnimmt.
- Die Lehrerin erklärte den Kindern, wie Achtsamkeit im Alltag helfen kann, ruhiger zu werden.